Calorieteller .nl - Online calorieen tellen

Uitleg over alcohol

Alcohol is geen essentiële voedingsstof voor ons lichaam. Voor alcohol zijn dus ook (helaas) geen minimum benodigde hoeveelheden opgesteld.

Wel zijn er richtlijnen voor een verantwoord alcoholgebruik. Het is eigenlijk aan te bevelen niet meer dan 2 glazen per dag te nuttigen. Kies je voor rode wijn, dan compenseer je de ongezonde component (alcohol) met een gezonde.

Het drinken van 1 á 2 glazen rode wijn per dag heeft namelijk een gunstige uitwerking op de bloedvaten.